برنامه مسابقات پرورش اندام و بادی کلاسیک   29آبان93-بازیهای ساحلی آسیا   24آبان93- جهاني پرورش اندام  23مرداد93- قهرمانی کشور سنندج  16مرداد93- قهرمانی استان تهران    30خرداد93- آسیایی پرورش اندام   جدیدترین گالری تصاویر مسابقات    قهرمانی استان تهران- مرداد 93     قهرمانی استان تهران- بهمن 92    قهرمانی استان تهران- شهریور92     قهرمانی کشور ساری - بهمن 91   قهرمانی استان تهران - بهمن 91 جدیدترین فیلم های بدنسازی   تمرینات پا فیل هیث   تمرینات سرشانه شان رودن   فیل هیث در مسترالمپیا ۲۰۱۳     عباسپور در مسترالمپیا ۲۰۱۳      ذات پرور جهانی 2012 Bodybuilding Anatomy دانلود رایگان پیوندهای سایت   فدراسیون پرورش اندام   پایگاه خبری ورزش و جوانان     کمیته ملی المپیک     فدراسیون پرورش اندام آسیا     فدراسیون جهاني پرورش اندام

مسابقات دایاموند کاپ بن ویدر 2015 مهر ماه در کیش سومین دوره مسابقات بین المللی بن ویدر زیر نظر فدراسیون جهانی IFBB طی روزهای ۱۵ تا ۱۸ مهر ماه در جزیزه کیش با حضور ورزشکاران ایرانی و خارجی برگزار خواهد شد… براساس این گزارش، مقرر گردیده است به نفر اول این مسابقات مبلغ ۱۰۰۰ دلار، نفر دوم ۶۰۰ دلار و نفر سوم ۴۰۰ دلار جایزه نقدی اهدا شود، ضمن اینکه به قهرمان قهرمانان (اورال) مسابقات فیزیک و پرورش اندام علاوه بر کارت حرفه ای و جایزه هزار دلاری بابت کسب مدال طلا، مبلغ دو هزار دلار نیز تعلق خواهد گرفت. با احتساب اوزان و دسته های قدی مسابقات؛ فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام مجموعاً ۴۰ هزار دلار به قهرمانان این دوره از مسابقات بین المللی جام الماس جایزه نقدی اهدا خواهد کرد. طبق اعلام فدراسیون جهانی مسابقات بادی کلاسیک جام الماس در ۵ دسته قدی ۱۶۸، ۱۷۱، ۱۷۵، ۱۸۰ ، ۱۸۰+ سانتی متر و مسابقات فیزیک نیز در ۵ دسته قدی ۱۷۰، ۱۷۴، ۱۷۸، ۱۸۱و ۱۸۱+ سانتی متر برگزار می شود، ضمن اینکه مسابقات پرورش اندام در ۶ دسته وزنی ۷۰-، ۸۰-، ۸۵-، ۹۰-، ۱۰۰- و ۱۰۰+ کیلو گرم پی گیری خواهد شد که طبق اعلام فدراسیون جهانی به اورال مسابقات فیزیک و پرورش اندام کارت حرفه ای تعلق می گیرد. این مسابقات قرار است طی روزهای ۱۵ تا ۱۸ مهر ماه با حضور مسوولان ارشد فدراسیون جهانی به میزبانی جزیره کیش برگزار شود. جام الماس (بن ویدر) یکی از مسابقات معتبر فدراسیون جهانی بدنسازی IFBB است که نخستین بار این جام در سال ۲۰۱۳ در کشور یونان و سپس در سال ۲۰۱۴ در کشور چین بر گزار شد و ایران سومین برگزار کننده این رقابت ها به حساب می آید.