Skip Navigation Links
Skip Navigation Links
قهرمانان
داوران
باشگاه های بدنسازی
مسابقات داخلی
مسابقات خارجی
عضویت باشگاه ها
فیلمهای بدنسازی
پذیرش آگهی
درباره ما
تماس با ما
برنامه مسابقات
پرورش اندام و بادی کلاسیک
  29آبان93-بازیهای ساحلی آسیا
  24آبان93- جهاني پرورش اندام
 23مرداد93- قهرمانی کشور سنندج
 16مرداد93- قهرمانی استان تهران  
 30خرداد93- آسیایی پرورش اندام  
جدیدترین گالری تصاویر
مسابقات
   قهرمانی استان تهران- مرداد 93  
  قهرمانی استان تهران- بهمن 92  
 قهرمانی استان تهران- شهریور92  
  قهرمانی کشور ساری - بهمن 91
  قهرمانی استان تهران - بهمن 91
جدیدترین فیلم های بدنسازی
  تمرینات پا فیل هیث
  تمرینات سرشانه شان رودن
  فیل هیث در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
  عباسپور در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
   ذات پرور جهانی 2012
Bodybuilding Anatomy
BodybuildingAnatomy
دانلود رایگان
پیوندهای سایت
  فدراسیون پرورش اندام
  پایگاه خبری ورزش و جوانان  
  کمیته ملی المپیک  
  فدراسیون پرورش اندام آسیا  
  فدراسیون جهاني پرورش اندام  
رهنما
مؤسس باشگاه :حسن رهنما
مدیریت باشگاه :حسن رهنما
سال تأسیس :1391
آدرس باشگاه :بلوار مرزداران ، خیابان حضرت ابوالفضل ، خیابان ردایی ، باشگاه بدنسازی رهنما
منطقه شهرداری :2
تلفن تماس :44277062 - 44277064
متراژ باشگاه :720 متر
ارتفاع سقف :6
مارک دستگاه های بدنسازی :پروفشنال ، dhz
مارک دستگاه های هوازی :پروفشنال و اکتیو جیم
تعداد تریدمیل :8
تعداد دوچرخه :4
تعداد الپتیکال :2
  امکانات باشگاه  
بوفه مجهز کمد مغناطیسی تهویه مطبوع سیستم صوتی
استخر سونا جکوزی پارکینگ
پزشک پیکرسنجی ماساژ دوش
ساعت باشگاه آقایان :8:30 صبح تا 11:30 شب
ساعت باشگاه بانوان : 
رشته های ورزشی آقایان :بدنسازی - بادی کلاسیک - فیتنس
رشته های ورزشی بانوان : 
تعداد اعضا : 
شهریه باشگاه آقایان :بدون هوازی:هر روز 75,000 ، 3روز 55,000 - با هوازی:هر روز 95,000 ، 3روز 75,000
شهریه باشگاه بانوان : 
تعداد مربیان :4
اسامی مربیان آقایان :3 مربی و سرمربی حسن رهنماییان
اسامی مربیان بانوان : 
پست الکترونیک : 
وب سایت : 
  تصاویر باشگاه  
رهنما رهنما رهنما
رهنما رهنما رهنما
رهنما رهنما رهنما
   مصاحبه با مدیر یا مؤسس باشگاه  
لطفا خودتان را به طور کامل معرفی کنید و از افتخارات خود و باشگاه خود بگوئید ؟
قهرمان مسابقات جایزه بزرگ امارات و قهرمان تورنمنت بین المللی اسپورتکس ، افتخار فیگور گیری در کنار قهرمان حرفه ای درجه یک پرورش اندام جهان جی کاتلر در سال 2008 ، کسب مقام مستر آسیا ، اوورال آسیا در سال 2009 ، قهرمان جهان Wbpf در سال 2009 ، قهرمانی طلایی آسیایی تهران در سال 2010 ، قهرمان فوق سنگین وزن مسابقات جهانی ifbb که برای اولین بار به نام ایران بدست آمد.
هدفتان را از احداث این باشگاه ورزشی بگوئید ؟
کسب درآمد و آموزش و ترویج صحیح بدنسازی در بین جوانان مشتاق به این رشته.
به عقیده شما رعایت چه نکاتی در باشگاه می تواند باعث موفقیت باشگاه و رضایتمندی اعضا گردد؟
به وجود آوردن محیطی سالم و دوستانه و کامل بودن تجهیزات و به روز شدن باشگاه.
سوابق مسابقاتی و عناوین قهرمانی باشگاه خود را در مسابقات مختلف ذکر کنید؟
قهرمان مسابقات جایزه بزرگ امارات و قهرمان تورنمنت بین المللی اسپورتکس ، افتخار فیگور گیری در کنار قهرمان حرفه ای درجه یک پرورش اندام جهان جی کاتلر در سال 2008 ، کسب مقام مستر آسیا ، اوورال آسیا در سال 2009 ، قهرمان جهان Wbpf در سال 2009 ، قهرمانی طلایی آسیایی تهران در سال 2010 ، قهرمان فوق سنگین وزن مسابقات جهانی ifbb که برای اولین بار به نام ایران بدست آمد
به عقیده شما رشته ورزشی بدنسازی و پرورش اندام در چه جایگاهی در میان سایر رشته ها قرار دارد و چگونه می تواند به جایگاه بالاتری دست یابد؟
این رشته ، رشته ی اصلی ( مادر ) محسوب می شود ، چرا که رشته ی ورزشی مانند دو میدانی هم برای ارتقا در سطوح بالا تر به آن نیازمند است . با شناساندن چهره ی واقعی این رشته که همانا سلامتی می باشد.
نقش بدنسازی و تمرینات با وزنه را در موفقیت ورزشکاران سایر رشته های ورزشی چگونه ارزیابی می کنید؟
صد در صد تاثیر گذار است به شرط اینکه بدنسازی برای رشته ی مورد نظر برنامه ریزی کنند و به اشتباه پرورش اندام که یک رشته ی کامل است را در کنار رشته های ورزشی دیگر دنبال نکنند.
به نظر شما مسئولین محترم فدراسیون پرورش اندام چه راهکارهایی را در جهت پیشرفت این رشته ورزشی پرطرفدارمی توانند انجام دهد ؟
تبلیغ ، تبلیغ ، تبلیغ ، آن هم از راه صحیح و درست.
لطفا برنامه های آتی خود را بفرمائید ؟
به یاری خداوند شرکت در مسابقات حرفه ای و کسب کارت حرفه ای
نظرتان را در رابطه با سایت اینترنتی ایران بادی بیلدرز بیان کرده و آیا این سایت میتواند باعث رشد و اعتلای بیشتر این رشته ورزشی پرطرفدار گردد ؟
یکی از راه های پیشرفت و گسترش هر ورزشی تبلیغ و اطلاع رسانی می باشد ، از آنجایی که ورزش بدنسازی در میان اذهان متاسفانه به خوبی جا نیفتاده است ، بانک اطلاعاتی پرورش اندام ایران می تواند یکی از راه کارهای مناسب جهت رشد و گسترش و همچنین اطلاع رسانی و شناساندن این ورزش به علاقه مندان به این رشته باشد.
و حرف آخر شما ؟
به امید آنکه همه ی ورزشکارن این رشته بتنوانند مزد زحمات خود را بدست آورند و حق هیچ ورزشکاری در این رشته پایمال نشود.
گروه صنایع ورزشی ارکید مهر
نرم افزار مالی و مدیریتی سلامت
مرکزمشاوره بیت اله عباسپور
انجمن پرورش اندام و 
                                    فیتنس ایران
Mahmood Lalegoon
اکسیرالبرز
شرکت 
                                    مهندسی ریواتک
عکاسی ارکیده
تماس با ما | عضویت | فیلم های بدنسازی | مسابقات | داوران | باشگاه های بدنسازی | قهرمانان | اخبار  |  صفحه اصلی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای بانک اطلاعات پرورش اندام ایران محفوظ است
Copyright © 2010 All rights reserved.