|
رشته ورزشی : | پرورش اندام |
تاریخ تولد : | 1364 |
محل تولد : | نوشهر |
محل سکونت : | نوشهر |
شغل : | مربیگری |
مدرک تحصیلی : | لیسانس عمران |
وضعیت تأهل : | متاهل |
قدایستاده : | 174cm |
وزن دوران حجم : | 108kg |
وزن دوران مسابقات : | 90,100kg |
شروع پرورش اندام : | 1385 |
اولین مسابقه رسمی : | سال 85 انتخابی تیم ملی |
آخرین مسابقه رسمی : | قهرمان 90 کیلوگرم و اوورال کشوری ساری بهمن 91 |
سوابق قهرمانی : | سال 90 ( سوم تبریز ) 85 کیلو ، قهرمان 90 کیلوگرم و اوورال مسابقات قهرمانی استان تهران بهمن 91، قهرمان 90 کیلوگرم و اوورال مسابقات کشوری ساری بهمن 91 |
سوابق مربیگری : | دو سال در باشگاه های تنتوری و ایرانیان |
الگوی ورزشی : | پدرم و دایی ام |
بدنساز مورد علاقه : | رونی کلمن – بیت الله عباسپور |
عضلات مورد علاقه : | پا |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | اسکات |
بهترین غذای زمان حجم : | فیله کباب کته کباب |
بهترین غذای زمان رژیم : | فیله مرغ ، برنج کته. |
سه نکته مهم برای حجم : | استراحت – تغذیه خوب – تمرین مناسب |
سه نکته مهم برای کات : | تمرکز بسیار عالی ، استراحت و تمرین سخت |
بهترین بدنساز ایران : | بیت الله عباسپور |
بهترین باشگاه ایران : | دنیای قدرت - ایرانیان |
بهترین مربی ایران : | بیت الله عباسپور |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | بیت الله عباسپور |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | اوورال مسابقات تهرانی و اوورال کشوری ساری در بهمن ماه 1391 |