Skip Navigation Links
Skip Navigation Links
قهرمانان
داوران
باشگاه های بدنسازی
مسابقات داخلی
مسابقات خارجی
عضویت باشگاه ها
فیلمهای بدنسازی
پذیرش آگهی
درباره ما
تماس با ما
برنامه مسابقات
پرورش اندام و بادی کلاسیک
  29آبان93-بازیهای ساحلی آسیا
  24آبان93- جهاني پرورش اندام
 23مرداد93- قهرمانی کشور سنندج
 16مرداد93- قهرمانی استان تهران  
 30خرداد93- آسیایی پرورش اندام  
جدیدترین گالری تصاویر
مسابقات
   قهرمانی استان تهران- مرداد 93  
  قهرمانی استان تهران- بهمن 92  
 قهرمانی استان تهران- شهریور92  
  قهرمانی کشور ساری - بهمن 91
  قهرمانی استان تهران - بهمن 91
جدیدترین فیلم های بدنسازی
  تمرینات پا فیل هیث
  تمرینات سرشانه شان رودن
  فیل هیث در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
  عباسپور در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
   ذات پرور جهانی 2012
Bodybuilding Anatomy
BodybuildingAnatomy
دانلود رایگان
پیوندهای سایت
  فدراسیون پرورش اندام
  پایگاه خبری ورزش و جوانان  
  کمیته ملی المپیک  
  فدراسیون پرورش اندام آسیا  
  فدراسیون جهاني پرورش اندام  
فرشاد ولی پور
ولی پور
رشته ورزشی :بادی کلاسیک
تاریخ تولد :1365
محل تولد :میانه
محل سکونت :میانه
شغل :مربیگری
مدرک تحصیلی :فوق دیپلم
وضعیت تأهل :متاهل
قدایستاده :185cm
وزن دوران حجم :105kg
وزن دوران مسابقات :90kg
شروع پرورش اندام :1381
اولین مسابقه رسمی :قهرمان جوانان استان مرکزی 1384
آخرین مسابقه رسمی :بادی کلاسیک نایب قهرمان جهان دسته +180
سوابق قهرمانی :دو دوره قهرمان 100 کیلو شمال غرب کشور – دو دوره قهرمان کشور سال 1391 نایب قهرمان بادی کلاسیک جهان
سوابق مربیگری :1387 باشگاه پوریای ولی
الگوی ورزشی :وحید اکبرزاده
بدنساز مورد علاقه :علی تبریزی
عضلات مورد علاقه :پشت و زیربغل
حرکت تمرینی مورد علاقه :زیربغل هالتر خم
بهترین غذای زمان حجم :چلوگوشت
بهترین غذای زمان رژیم :میگو و سینه مرغ
سه نکته مهم برای حجم :تغذیه خوب – تمرین سنگین – استراحت کافی
سه نکته مهم برای کات :تغذیه مناسب – تمرین شدت دار - هوازی
بهترین بدنساز ایران :علی تبریزی
بهترین باشگاه ایران :آکادمی بدنسازی مخابرات
بهترین مربی ایران : وحید اکبرزاده
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران :علی تبریزی
بهترین اتفاق ورزشی شما :مدال طلای قهرمانی بادی کلاسیک ساری
 
   تصاویر قهرمان  
ولی پور ولی پور ولی پور
ولی پور ولی پور ولی پور
ولی پور ولی پور ولی پور
ولی پور ولی پور ولی پور
ولی پور ولی پور ولی پور
 
   مصاحبه اختصاصی  
چطور شد که به این رشته ورزشی روی آوردید؟
از طریق دوستانم با رشته ی بادی کلاسیک آشنا شدم و بدان علاقه مند شدم
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان حجم کدام است ؟
سیستم کم کردنی
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان تفکیک کدام است ؟
تری ست و دراپ ست
بهترین باشگاهی که در آن تمرین کرده اید ؟
 
مهمترین وعده غذایی در طول روز کدام وعده است ؟
صبحانه
اگر تنها قادر به خرید یک مکمل باشید آن مکمل کدام است ؟
bcaa
شما برای شرکت در یک مسابقه چه هزینه ای را متقبل می شوید ؟
20 الی 30 میلیون
بهترین مربیانی که زیر نظر آنها تمرین کرده و بیشترین بهره را از ایشان گرفته اید ؟
وحید اکبرزاده
در حال حاضر در کدام باشگاه ها مربیگری می کنید ؟
باشگاه پوریا در میانه
اهدف وآرزوهای خود را در این رشته ذکر کنید ؟
قهرمانی در مسابقات سال آتی بادی کلاسیک جهان
و حرف آخر شما ؟
تشکر از مادر و همسر و برادرم و دوستان و مربی عزیزم که مرا یاری کردند .همچنین از مدیریت محترم اسپانسرانم نیز تشکر می کنم
 
گروه صنایع ورزشی ارکید مهر
نرم افزار مالی و مدیریتی سلامت
مرکزمشاوره بیت اله عباسپور
انجمن پرورش اندام و 
                                    فیتنس ایران
Mahmood Lalegoon
اکسیرالبرز
شرکت 
                                    مهندسی ریواتک
عکاسی ارکیده
تماس با ما | عضویت | فیلم های بدنسازی | مسابقات | داوران | باشگاه های بدنسازی | قهرمانان | اخبار  |  صفحه اصلی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای بانک اطلاعات پرورش اندام ایران محفوظ است
Copyright © 2010 All rights reserved.