|
رشته ورزشی : | پرورش اندام |
تاریخ تولد : | 1358/01/28 |
محل تولد : | کاشان |
محل سکونت : | کاشان |
شغل : | مربیگری |
مدرک تحصیلی : | دیپلم |
وضعیت تأهل : | متاهل و دارای یک فرزند پسر |
قدایستاده : | 177cm |
وزن دوران حجم : | 115kg |
وزن دوران مسابقات : | 90kg |
شروع پرورش اندام : | 1370 |
اولین مسابقه رسمی : | |
آخرین مسابقه رسمی : | عنوان سومی مسابقات جهانی مجارستان wbpf سال 2013 |
سوابق قهرمانی : | عنوان سوم مسابقات جهانی wbpf مجارستان 2013 - نایب قهرمان وزن 90 کیلوگرم مسابقات آسیایی wbpf 2013 - تا سال 1380 مسابقات کشوری و استانی |
سوابق مربیگری : | از سال 1380 در باشگاه خودم ( سورنا ) |
الگوی ورزشی : | یزدان راد – مهدی عیاری |
بدنساز مورد علاقه : | مهدی عیاری |
عضلات مورد علاقه : | زیربغل و شکم |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | |
بهترین غذای زمان حجم : | چلو گوشت |
بهترین غذای زمان رژیم : | مرغ و ماهی |
سه نکته مهم برای حجم : | استراحت خوب – تمرین خوب – مکمل خوب |
سه نکته مهم برای کات : | استراحت و تمرین خوب – تمرینات ایروبیک – مکمل خوب |
بهترین بدنساز ایران : | عیاری – تبریزی – عباسپور |
بهترین باشگاه ایران : | باشگاه خودم ( سورنا ) |
بهترین مربی ایران : | یزدان راد - مهدی جهان آرایی - مهدی عیاری |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | یزدان راد – جهان آرایی – مهدی عیاری |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | کسب قهرمانی در آسیایی و جهانی امسال |