 |
| رشته ورزشی : | پرورش اندام |
| تاریخ تولد : | 1366/09/09 |
| محل تولد : | کرج |
| محل سکونت : | کرج |
| شغل : | مربیگری |
| مدرک تحصیلی : | لیسانس |
| وضعیت تأهل : | متاهل |
| قدایستاده : | 176cm |
| وزن دوران حجم : | 105kg |
| وزن دوران مسابقات : | 90kg |
| شروع پرورش اندام : | 1385 |
| اولین مسابقه رسمی : | سال 1386 قهرمان استان تهران و کرج |
| آخرین مسابقه رسمی : | بهمن 1392 نایب قهرمان وزن 90 مسابقات تهرانی |
| سوابق قهرمانی : | مهر ماه 1391 قهرمان وزن 90 مسابقات تهرانی ، مهر ماه 1391 نایب قهرمان وزن 90 مسابقات کشوری مشهد ، بهمن ماه 1392 نایب قهرمان وزن 90 مسابقات تهرانی |
| سوابق مربیگری : | |
| الگوی ورزشی : | بیت الله عباسپور |
| بدنساز مورد علاقه : | بیت الله عباس پور – کای گرین |
| عضلات مورد علاقه : | ساق پا |
| حرکت تمرینی مورد علاقه : | دد لیفت |
| بهترین غذای زمان حجم : | ماهیچه |
| بهترین غذای زمان رژیم : | فیله کبابی همراه با ماست و خیار |
| سه نکته مهم برای حجم : | تمرین سنگین – استراحت به جا – غذای پر کالری |
| سه نکته مهم برای کات : | .تمرین هوازی ( تردمیل ) ، خواب ، تمدد اعصاب |
| بهترین بدنساز ایران : | بیت الله عپاسپور |
| بهترین باشگاه ایران : | دنیای قدرت |
| بهترین مربی ایران : | بیت الله عپاسپور |
| محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | بیت الله عپاسپور |
| بهترین اتفاق ورزشی شما : | دومی کشور در سال 1386 پس از یک سال تمرین |