|
رشته ورزشی : | بادی کلاسیک |
تاریخ تولد : | 1364 |
محل تولد : | تهران |
محل سکونت : | تهران |
شغل : | آزاد |
مدرک تحصیلی : | لیسانس متالوژی |
وضعیت تأهل : | مجرد |
قدایستاده : | 179cm |
وزن دوران حجم : | 98kg |
وزن دوران مسابقات : | 85kg |
شروع پرورش اندام : | 1382 |
اولین مسابقه رسمی : | مسابقات شمال شرق استان تهران سال 91 |
آخرین مسابقه رسمی : | چهارم مسابقات کشوری اصفهان اسفند 92 |
سوابق قهرمانی : | چهارم مسابقات کشوری اصفهان اسفند 92 - نایب قهرمان بادی کلاسیک استان تهران 91 – قهرمان بادی کلاسیک استان البرز مهر 91 – نفر سوم 85 کیلوگرم استان تهران – نفر سوم 85 کیلوگرم استان البرز مهر 91 – نفر چهارم بادی کلاسیک انتخابی تیم ملی مشهد مهر 91 - نفر دوم جایزه بزرگ روسیه 2012 – نایب قهرمان بادی کلاسیک تهران بهمن 92 - مقام چهارم قهرمانی کشور اصفهان 92 |
سوابق مربیگری : | از سال 91 باشگاه دنیای قدرت |
الگوی ورزشی : | بیت الله عباسپور |
بدنساز مورد علاقه : | بیت الله عباسپور ، فیل هیث |
عضلات مورد علاقه : | پشت بازو ، سرشانه |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | پشت بازو دیپ |
بهترین غذای زمان حجم : | ماهیچه ، زرشک پلو |
بهترین غذای زمان رژیم : | ماهی |
سه نکته مهم برای حجم : | تمرین منظم – استراحت – استفاده از مکمل های غذایی |
سه نکته مهم برای کات : | تمرین منظم – هوازی - عدم تقلب در رژیم غذایی |
بهترین بدنساز ایران : | بیت الله عباسپور |
بهترین باشگاه ایران : | اکسیژن |
بهترین مربی ایران : | بیت الله عباسپور |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | بیت الله عباسپور |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | قهرمانی در هر دو رشته ی بادی کلاسیک و بیلدینگ قهرمانی استان تهران مهر 91 |