|
رشته ورزشی : | پرورش اندام |
تاریخ تولد : | 1357 |
محل تولد : | تهران |
محل سکونت : | تهران |
شغل : | مربی |
مدرک تحصیلی : | فوق دیپلم کامپیوتر |
وضعیت تأهل : | متاهل |
قدایستاده : | 169cm |
وزن دوران حجم : | 100kg |
وزن دوران مسابقات : | 80kg |
شروع پرورش اندام : | 1385 |
اولین مسابقه رسمی : | سال 1390 قهرمانی تهران - مقام چهارم |
آخرین مسابقه رسمی : | سال 1390 – انتخابی تیم ملی مقام سوم |
سوابق قهرمانی : | مدال طلا وزن 80کیلو استان تهران و نفر سوم انتخابی تیم ملی مشهد 1391 |
سوابق مربیگری : | از سال 1388 باشگاه سالار – دنیای قدرت |
الگوی ورزشی : | دوریان یتس |
بدنساز مورد علاقه : | شان ری |
عضلات مورد علاقه : | سرشانه |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | نشر جانب |
بهترین غذای زمان حجم : | باقالی پلو با ماهیچه |
بهترین غذای زمان رژیم : | فیله و راسته |
سه نکته مهم برای حجم : | تمرین – تغذیه - استراحت |
سه نکته مهم برای کات : | تغذیه – هوازی - استراحت |
بهترین بدنساز ایران : | بیت الله عباسپور |
بهترین باشگاه ایران : | بیت الله عباسپور |
بهترین مربی ایران : | محمود ساوالان و بیت الله عباسپور |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | محمود ساوالان – بیت الله عباسپور |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | قهرمانی استان تهران و نفر سوم انتخابی تیم ملی مشهد |