|
رشته ورزشی : | بادی کلاسیک |
تاریخ تولد : | 1365 |
محل تولد : | رشت |
محل سکونت : | رشت |
شغل : | مربی پرورش اندام |
مدرک تحصیلی : | فوق لیسانس |
وضعیت تأهل : | متأهل |
قدایستاده : | 178 |
وزن دوران حجم : | 105 |
وزن دوران مسابقات : | 83 |
شروع پرورش اندام : | ١٣٨٧ |
اولین مسابقه رسمی : | سال ١٣٨٨ قهرمانی کشور |
آخرین مسابقه رسمی : | اوورال مسابقات جهانی اطریش IFBB 2013 |
سوابق قهرمانی : | اوورال مسابقات جهانی اطریش IFBB 2013 – قهرمان دسته 180 سانتی متر جهانی اطریش IFBB 2013 - اوورال مسابقات جهانی بلغارستان IFBB 2012 – قهرمان دسته 180 سانتی متر جهانی بلغارستان IFBB 2012 - قهرمان بادی کلاسیک کشور در سال 88 - نایب قهرمان بادی کلاسیک کشور در سال ١٣٨٩ |
سوابق مربیگری : | |
الگوی ورزشی : | پدرم استاد مجید ذات پرور |
بدنساز مورد علاقه : | جی کاتلر – کای گیرین |
عضلات مورد علاقه : | همه عضلات |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | اسکوات – سرشانه هالتر |
بهترین غذای زمان حجم : | گوشت قرمز و سفید در کنار کربوهیدراتهای پیچیده |
بهترین غذای زمان رژیم : | جوجه کباب |
سه نکته مهم برای حجم : | تمرین قدرتی – استراحت کامل – تغذیه مناسب |
سه نکته مهم برای کات : | تمرین پر شدت – استراحت کامل – تغذیه مناسب رژیمی |
بهترین بدنساز ایران : | علی تبریزی |
بهترین باشگاه ایران : | باشگاه پیک صبا |
بهترین مربی ایران : | محمود ساوالان |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | قهرمانی جهان و کسب عنوان اورآلی در بلغارستان ۲۰۱۲ و اطریش 2013 |