 |
| رشته ورزشی : | بادی کلاسیک |
| تاریخ تولد : | 1358 |
| محل تولد : | تهران |
| محل سکونت : | تهران |
| شغل : | مدرس دانشگاه |
| مدرک تحصیلی : | کارشناسی |
| وضعیت تأهل : | متاهل |
| قدایستاده : | 187 |
| وزن دوران حجم : | 99 |
| وزن دوران مسابقات : | 83 |
| شروع پرورش اندام : | 1370 |
| اولین مسابقه رسمی : | سال 1378 مقام سوم - قهرمانی کشور- دهه فج |
| آخرین مسابقه رسمی : | نفراول دسته 180+ سال 1385 |
| سوابق قهرمانی : | قهرمان پرورش اندام استان تهران وزن 80 سال 1382 - قهرمانی بادی کلاسیک کشور سال 1385- جام اکسیژن نفراول دسته 180+ سال 1385 |
| سوابق مربیگری : | مدرس رشته تربیت بدنی دانشگاه، مربي درجه عالي بدنسازي از آکادمي ملي المپيک، مربی و داور رسمي پرورش اندام فدراسيون بدنسازي و پرورش اندام ایران، عضو ستاد اصلي آسيايي مبارزه با دوپينگ RADOCA ، و ... |
| الگوی ورزشی : | آرنولد |
| بدنساز مورد علاقه : | خودم |
| عضلات مورد علاقه : | مورب شکمی |
| حرکت تمرینی مورد علاقه : | پشت بازو پرس سینه ای هالتر |
| بهترین غذای زمان حجم : | قورمه سبزی با پیاز |
| بهترین غذای زمان رژیم : | خیار بخارپز |
| سه نکته مهم برای حجم : | مصرف قندساده بعداز تمرین - تمرین کوتاه و سنگین - آمینو ناشتا |
| سه نکته مهم برای کات : | هوازی صبح ناشتا - همیشه سیرنگه داشتن خود - مصرف BCAA |
| بهترین بدنساز ایران : | امید بشکوه |
| بهترین باشگاه ایران : | باشگاه بدنسازی نگین گلها |
| بهترین مربی ایران : | مهندس علی غلامی پور |
| محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | یزدان راد |
| بهترین اتفاق ورزشی شما : | عضویت در تیم ملی در سال 1386 |