Skip Navigation Links
Skip Navigation Links
قهرمانان
داوران
باشگاه های بدنسازی
مسابقات داخلی
مسابقات خارجی
عضویت باشگاه ها
فیلمهای بدنسازی
پذیرش آگهی
درباره ما
تماس با ما
برنامه مسابقات
پرورش اندام و بادی کلاسیک
  29آبان93-بازیهای ساحلی آسیا
  24آبان93- جهاني پرورش اندام
 23مرداد93- قهرمانی کشور سنندج
 16مرداد93- قهرمانی استان تهران  
 30خرداد93- آسیایی پرورش اندام  
جدیدترین گالری تصاویر
مسابقات
   قهرمانی استان تهران- مرداد 93  
  قهرمانی استان تهران- بهمن 92  
 قهرمانی استان تهران- شهریور92  
  قهرمانی کشور ساری - بهمن 91
  قهرمانی استان تهران - بهمن 91
جدیدترین فیلم های بدنسازی
  تمرینات پا فیل هیث
  تمرینات سرشانه شان رودن
  فیل هیث در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
  عباسپور در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
   ذات پرور جهانی 2012
Bodybuilding Anatomy
BodybuildingAnatomy
دانلود رایگان
پیوندهای سایت
  فدراسیون پرورش اندام
  پایگاه خبری ورزش و جوانان  
  کمیته ملی المپیک  
  فدراسیون پرورش اندام آسیا  
  فدراسیون جهاني پرورش اندام  
ایمان مالمیر
مالمیر
رشته ورزشی :بادی کلاسیک
تاریخ تولد :1366
محل تولد :خرم آباد
محل سکونت :خرم آباد
شغل :پوشاک مردانه و مربیگری
مدرک تحصیلی :لیسانس ریاضی
وضعیت تأهل :مجرد
قدایستاده :186cm
وزن دوران حجم :105kg
وزن دوران مسابقات :94kg
شروع پرورش اندام :1383
اولین مسابقه رسمی :سال 1383 سوم 70 کیلو جوانان استان لرستان
آخرین مسابقه رسمی :نایب قهرمان دسته +180 انتخابی تیم ملی اصفهان 92
سوابق قهرمانی :قهرمان چندین دوره استان لرستان و البرز – نایب قهرمانی بادی کلاسیک دسته قدی +180 انتخابی تیم ملی ، اصفهان 92
سوابق مربیگری :از سال 1387 تا کنون
الگوی ورزشی : 
بدنساز مورد علاقه :رضا نوری آرا
عضلات مورد علاقه :سرشانه
حرکت تمرینی مورد علاقه :اسکوات از جلو
بهترین غذای زمان حجم :برنج کته با ماهیچه
بهترین غذای زمان رژیم :برنج قهوه ای با ماهی کبابی
سه نکته مهم برای حجم :مثل غول غذا بخورید ، مثل یک قهرمان تمرین کنید ، مثل یک کودک به خواب بروید.
سه نکته مهم برای کات :: اطاعت از رژیم غذایی ، تمرین وزنه و هوازی در حد مرگ ، نظم در زندگی
بهترین بدنساز ایران :بیتو عباسپور
بهترین باشگاه ایران :پاور من ، کیارش ، توچال
بهترین مربی ایران :محمود ساوالان
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران :محمود ساوالان بدون شک
بهترین اتفاق ورزشی شما :همچنان منتظرش هستم
 
   تصاویر قهرمان  
مالمیر مالمیر مالمیر
مالمیر مالمیر مالمیر
مالمیر مالمیر مالمیر
مالمیر مالمیر مالمیر
مالمیر مالمیر مالمیر
 
   مصاحبه اختصاصی  
چطور شد که به این رشته ورزشی روی آوردید؟
از کودکی عاشق این ورزش بودم و هستم
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان حجم کدام است ؟
هرمی ، ترجیحا استفاده از هالتر
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان تفکیک کدام است ؟
FST 7
بهترین باشگاهی که در آن تمرین کرده اید ؟
پاور من ، کیارش ، توچال
مهمترین وعده غذایی در طول روز کدام وعده است ؟
اولین وعده غذایی در روز و بعد از تمرین
اگر تنها قادر به خرید یک مکمل باشید آن مکمل کدام است ؟
گلوتامین
شما برای شرکت در یک مسابقه چه هزینه ای را متقبل می شوید ؟
بسته به شرایط بدنی حدود 10 الی 15 میلیون تومان
بهترین مربیانی که زیر نظر آنها تمرین کرده و بیشترین بهره را از ایشان گرفته اید ؟
فقط استاد ساوالان
در حال حاضر در کدام باشگاه ها مربیگری می کنید ؟
توچال
اهدف وآرزوهای خود را در این رشته ذکر کنید ؟
سلامت جسم و روح ، رسیدن به آرزوها ( قهرمانی جهان ) ، بالا بردن نام وطنم
و حرف آخر شما ؟
تشکر ویژه از خانواده چون همیشه پشتیبانم هستند و دست آقایان ساوالان ، چیرگی ، نوری آرا ، کمالیان ، شاهرخی و آذری و ضیاء را می بوسم. وسپاس فراوان از شما و آرزوی موفقیت برای تمامی قهرمانان ایران زمین
 
گروه صنایع ورزشی ارکید مهر
نرم افزار مالی و مدیریتی سلامت
مرکزمشاوره بیت اله عباسپور
انجمن پرورش اندام و 
                                    فیتنس ایران
Mahmood Lalegoon
اکسیرالبرز
شرکت 
                                    مهندسی ریواتک
عکاسی ارکیده
تماس با ما | عضویت | فیلم های بدنسازی | مسابقات | داوران | باشگاه های بدنسازی | قهرمانان | اخبار  |  صفحه اصلی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای بانک اطلاعات پرورش اندام ایران محفوظ است
Copyright © 2010 All rights reserved.