Skip Navigation Links
Skip Navigation Links
قهرمانان
داوران
باشگاه های بدنسازی
مسابقات داخلی
مسابقات خارجی
عضویت باشگاه ها
فیلمهای بدنسازی
پذیرش آگهی
درباره ما
تماس با ما
برنامه مسابقات
پرورش اندام و بادی کلاسیک
  29آبان93-بازیهای ساحلی آسیا
  24آبان93- جهاني پرورش اندام
 23مرداد93- قهرمانی کشور سنندج
 16مرداد93- قهرمانی استان تهران  
 30خرداد93- آسیایی پرورش اندام  
جدیدترین گالری تصاویر
مسابقات
   قهرمانی استان تهران- مرداد 93  
  قهرمانی استان تهران- بهمن 92  
 قهرمانی استان تهران- شهریور92  
  قهرمانی کشور ساری - بهمن 91
  قهرمانی استان تهران - بهمن 91
جدیدترین فیلم های بدنسازی
  تمرینات پا فیل هیث
  تمرینات سرشانه شان رودن
  فیل هیث در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
  عباسپور در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
   ذات پرور جهانی 2012
Bodybuilding Anatomy
BodybuildingAnatomy
دانلود رایگان
پیوندهای سایت
  فدراسیون پرورش اندام
  پایگاه خبری ورزش و جوانان  
  کمیته ملی المپیک  
  فدراسیون پرورش اندام آسیا  
  فدراسیون جهاني پرورش اندام  
محمد مهدی رانی پور
رانی پور
رشته ورزشی :بادی کلاسیک
تاریخ تولد :1362
محل تولد :بهشهر
محل سکونت :بهشهر
شغل :مربی
مدرک تحصیلی :کارشناس تربیت بدنی
وضعیت تأهل :مجرد
قدایستاده :179
وزن دوران حجم :90
وزن دوران مسابقات :85kg
شروع پرورش اندام :1378
اولین مسابقه رسمی :سال 1381 نایب قهرمان جوانان مازندران
آخرین مسابقه رسمی :قهرمان بادی کلاسیک مسابقات دبی استار 2014
سوابق قهرمانی :قهرمان استان مازندران ، خراسان شمالی ، نفر پنجم کشور بابل 1388 ، قهرمان استان تهران شهریور 1390 - قهرمان استان تهران بهمن 1391 – قهرمان کشور در سال 1390 تبریز و 1391 ساری ، نفر سوم کشور همدان شهریور 1392 - قهرمان بادی کلاسیک مسابقات دبی استار اردیبهشت 1393
سوابق مربیگری :از سال 1385 در باشگاه سپهر بهشهر
الگوی ورزشی :فرانک کلمبو
بدنساز مورد علاقه :فرانک کلمبو
عضلات مورد علاقه :همه عضلات
حرکت تمرینی مورد علاقه :بارفیکس
بهترین غذای زمان حجم :ماکارونی
بهترین غذای زمان رژیم :جوجه کباب
سه نکته مهم برای حجم :تغذیه – تغذیه - تغذیه
سه نکته مهم برای کات :کنترل کربوهیدرات – تمرینات پر شدت – تمرینات هوازی
بهترین بدنساز ایران :در حال حاضر خلیل اسدی – در سالهای گذشته علی تبریزی
بهترین باشگاه ایران :باشگاه سپهر
بهترین مربی ایران :استاد ساوالان
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران :استاد ساوالان
بهترین اتفاق ورزشی شما :قهرمانی در مسابقات قهرمانی کشور سال 1390 تبریز
 
   تصاویر قهرمان  
رانی پور رانی پور رانی پور
رانی پور رانی پور رانی پور
رانی پور رانی پور رانی پور
رانی پور رانی پور رانی پور
رانی پور رانی پور رانی پور
 
   مصاحبه اختصاصی  
چطور شد که به این رشته ورزشی روی آوردید؟
شروع فعالیت ورزشی من با وزنه برداری رقم خورد. به علت علاقه زیادی که به این رشته داشتم با تعطیلی تنها سالن وزنه برداری شهر ، کم کم به سمت رشته بدنسازی سوق پیدا کردم و به این رشته علاقمند شدم.
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان حجم کدام است ؟
FST-7
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان تفکیک کدام است ؟
سوپر ست – تری ست
بهترین باشگاهی که در آن تمرین کرده اید ؟
باشگاه سپهر
مهمترین وعده غذایی در طول روز کدام وعده است ؟
صبحانه – بعد تمرین
اگر تنها قادر به خرید یک مکمل باشید آن مکمل کدام است ؟
وی صد درصد
شما برای شرکت در یک مسابقه چه هزینه ای را متقبل می شوید ؟
4 تا 5 میلیون
بهترین مربیانی که زیر نظر آنها تمرین کرده و بیشترین بهره را از ایشان گرفته اید ؟
عباس مزنگی- استاد ساوالان
در حال حاضر در کدام باشگاه ها مربیگری می کنید ؟
باشگاه سپهر
اهدف وآرزوهای خود را در این رشته ذکر کنید ؟
کسب عنوان قهرمانی جهان در این رشته
و حرف آخر شما ؟
تشکر می کنم از خانواده ام که در طول این چند سال زحمات زیادی را متحکل شدند ، همچنین تشکر میکنم از مربی عزیزم استاد ساوالان که بی منت زحمات زیادی برای رسیدن به این جایگاه برایم کشیدند ، همچنین از شما و مدیران سایت پر بار بانک اطلاعات پرورش اندام ایران تشکر ویژه ای دارم.
 
گروه صنایع ورزشی ارکید مهر
نرم افزار مالی و مدیریتی سلامت
مرکزمشاوره بیت اله عباسپور
انجمن پرورش اندام و 
                                    فیتنس ایران
Mahmood Lalegoon
اکسیرالبرز
شرکت 
                                    مهندسی ریواتک
عکاسی ارکیده
تماس با ما | عضویت | فیلم های بدنسازی | مسابقات | داوران | باشگاه های بدنسازی | قهرمانان | اخبار  |  صفحه اصلی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای بانک اطلاعات پرورش اندام ایران محفوظ است
Copyright © 2010 All rights reserved.