Skip Navigation Links
Skip Navigation Links
قهرمانان
داوران
باشگاه های بدنسازی
مسابقات داخلی
مسابقات خارجی
عضویت باشگاه ها
فیلمهای بدنسازی
پذیرش آگهی
درباره ما
تماس با ما
برنامه مسابقات
پرورش اندام و بادی کلاسیک
 23مرداد93- قهرمانی کشور سنندج
 16مرداد93- قهرمانی استان تهران  
 30خرداد93- آسیایی پرورش اندام  
 9اسفند92- قهرمانی کشور-اصفهان  
 25بهمن 92- قهرمانی استان تهران  
جدیدترین گالری تصاویر
مسابقات
   قهرمانی استان تهران- مرداد 93  
  قهرمانی استان تهران- بهمن 92  
 قهرمانی استان تهران- شهریور92  
  قهرمانی کشور ساری - بهمن 91
  قهرمانی استان تهران - بهمن 91
جدیدترین فیلم های بدنسازی
  تمرینات پا فیل هیث
  تمرینات سرشانه شان رودن
  فیل هیث در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
  عباسپور در مسترالمپیا ۲۰۱۳  
   ذات پرور جهانی 2012
Bodybuilding Anatomy
BodybuildingAnatomy
دانلود رایگان
پیوندهای سایت
  فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  پایگاه خبری ورزش و جوانان  
  کمیته ملی المپیک  
  فدراسیون پرورش اندام آسیا  
احمد پایدار
پایدار
رشته ورزشی :پرورش اندام
تاریخ تولد :1353/03/15
محل تولد :کاشان
محل سکونت :کاشان
شغل :مربی پرورش اندام
مدرک تحصیلی :دیپلم
وضعیت تأهل :متأهل
قدایستاده :169cm
وزن دوران حجم :95Kg
وزن دوران مسابقات :85Kg
شروع پرورش اندام :1373
اولین مسابقه رسمی : سال 73 نفر اول وزن 65 کیلو در کاشان
آخرین مسابقه رسمی :نایب قهرمان مستر المپیا آماتوری جهان 2012
سوابق قهرمانی :نایب قهرمان مستر المپیا آماتوری جهان 2012 کویت وزن 85کیلو - قهرمان آرنولد کلاسیک آماتوری اروپا 2012 اسپانیا وزن 80کیلو - قهرمان جهان در مسابقات جهانی IFBB 2011 هند وزن 80 کیلو - قهرمان آسیا وزن 75کیلو مسابقات آسیایی 2010 تهران WBPF - قهرمان وزن 80 کیلو لاچفورد کلاسیک 2010 تایلند WBPF - انتخابی تیم ملی رشت اسفند 88 نفر اول وزن 75 کیلو
سوابق مربیگری :از سال 75 تا کنون - دبیر هیأت پرورش اندام کاشان از سال 80 تا کنون
الگوی ورزشی :مرحوم تختی
بدنساز مورد علاقه :دوریان تیس - محسن یزدانی
عضلات مورد علاقه :زیر بغل
حرکت تمرینی مورد علاقه :زیر بغل کششی H
بهترین غذای زمان حجم :گوشت قرمز
بهترین غذای زمان رژیم :گوشت قرمز کم چربی
سه نکته مهم برای حجم :تغذیه خوب - تمرین خوب - استراحت کافی
سه نکته مهم برای کات :مشاوره خوب - تمرین خوب - صبر و بردباری
بهترین بدنساز ایران :همه قهرمانان تیم ملی
بهترین باشگاه ایران : 
بهترین مربی ایران :محسن یزدانی
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران :محسن یزدانی به دلیل اولین حرفه ای ایران
بهترین اتفاق ورزشی شما :کسب مقام نخست مسابقات آسیایی تهران 2010 در وزن 75 کیلو
 
   تصاویر قهرمان  
پایدار پایدار پایدار
پایدار پایدار پایدار
پایدار پایدار پایدار
پایدار پایدار پایدار
پایدار پایدار پایدار
 
   مصاحبه اختصاصی  
چطور شد که به این رشته ورزشی روی آوردید؟
 
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان حجم کدام است ؟
 
به نظر شما بهترین سیستم تمرینی در زمان تفکیک کدام است ؟
 
بهترین باشگاهی که در آن تمرین کرده اید ؟
 
مهمترین وعده غذایی در طول روز کدام وعده است ؟
 
اگر تنها قادر به خرید یک مکمل باشید آن مکمل کدام است ؟
 
شما برای شرکت در یک مسابقه چه هزینه ای را متقبل می شوید ؟
 
بهترین مربیانی که زیر نظر آنها تمرین کرده و بیشترین بهره را از ایشان گرفته اید ؟
 
در حال حاضر در کدام باشگاه ها مربیگری می کنید ؟
 
اهدف وآرزوهای خود را در این رشته ذکر کنید ؟
 
و حرف آخر شما ؟
 
 
گروه صنایع ورزشی ارکید مهر
نرم افزار مالی و مدیریتی سلامت
مرکزمشاوره بیت اله عباسپور
انجمن پرورش اندام و 
                                    فیتنس ایران
Mahmood Lalegoon
اکسیرالبرز
شرکت 
                                    مهندسی ریواتک
عکاسی ارکیده
تماس با ما | عضویت | فیلم های بدنسازی | مسابقات | داوران | باشگاه های بدنسازی | قهرمانان | اخبار  |  صفحه اصلی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای بانک اطلاعات پرورش اندام ایران محفوظ است
Copyright © 2010 All rights reserved.