|
رشته ورزشی : | پرورش اندام |
تاریخ تولد : | 1353/11/19 |
محل تولد : | تهران |
محل سکونت : | تهران |
شغل : | مربی پرورش اندام |
مدرک تحصیلی : | دیپلم ریاضی |
وضعیت تأهل : | متأهل |
قدایستاده : | 162Cm |
وزن دوران حجم : | 85Kg |
وزن دوران مسابقات : | 70Kg |
شروع پرورش اندام : | 1374 |
اولین مسابقه رسمی : | سال 75 نایب قهرمان جوانان کشور |
آخرین مسابقه رسمی : | پنجم جهان 2011 مالزی 70 کیلو |
سوابق قهرمانی : | پنجم آسیا 2008 هنگ کنگ 70کیلو --- پنجم جهان 2008 بحرین 70کیلو --- نایب قهرمان آسیا 2009 تایلند 70کیلو --- نایب قهرمان آسیا 2010 تهران 70کیلو --- نایب قهرمان جهان 2010 هند --- ، قهرمان آسیا 2011 تایلند 70کیلو --- پنجم جهان 2011 مالزی 70کیلو |
سوابق مربیگری : | از سال 80 تا کنون مشغول مربیگری |
الگوی ورزشی : | محسن یزدانی |
بدنساز مورد علاقه : | فلکس ویل - محسن یزدانی |
عضلات مورد علاقه : | پا |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | اسکات |
بهترین غذای زمان حجم : | استیک گوساله |
بهترین غذای زمان رژیم : | سیب زمینی کبابی |
سه نکته مهم برای حجم : | تمرین - تغذیه - استراحت |
سه نکته مهم برای کات : | تمرین - تغذیه - استراحت |
بهترین بدنساز ایران : | همه ورزشکاران ملی |
بهترین باشگاه ایران : | |
بهترین مربی ایران : | مربیان تیم ملی و اعضای کمیته فنی |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | نایب قهرمانی مسابقات جهانی هند با اینکه به حق واقعی خود نرسیدم |