|
رشته ورزشی : | پرورش اندام |
تاریخ تولد : | 1354 |
محل تولد : | تاکستان |
محل سکونت : | کرج |
شغل : | مربیگری |
مدرک تحصیلی : | دیپلم |
وضعیت تأهل : | مجرد |
قدایستاده : | 165cm |
وزن دوران حجم : | 92kg |
وزن دوران مسابقات : | 80kg |
شروع پرورش اندام : | 1372 |
اولین مسابقه رسمی : | نائب قهرمان مسابقات کرج در سال 72 |
آخرین مسابقه رسمی : | قهرمان جهان 2011 مالزی وزن 80 کیلو |
سوابق قهرمانی : | نایب قهرمان جهان 2002 ، نائب قهرمان قطر کلاسیک 2007 ، قهرمان آسیا 2009 تایلند ، نایب قهرمان جهان 2009 امارات ، ، قهرمان آسیا 2010 تهران ، قهرمان جهان 2010 هند ، قهرمان آسیا 2011 تایلند ، قهرمان جهان 2011 مالزی ، قهرمان قهرمانان 2011 مالزی |
سوابق مربیگری : | مشغول مربیگری از سال79 در تهران و کرج |
الگوی ورزشی : | |
بدنساز مورد علاقه : | کلمن |
عضلات مورد علاقه : | پا |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | اسکات |
بهترین غذای زمان حجم : | گوشت قرمز |
بهترین غذای زمان رژیم : | سینه مرغ کبابی |
سه نکته مهم برای حجم : | تمرین،تغذیه،استراحت |
سه نکته مهم برای کات : | تمرین،تغذیه،استراحت |
بهترین بدنساز ایران : | محسن یزدانی |
بهترین باشگاه ایران : | کالیفرنیا جیم (تایلند) پاتایا |
بهترین مربی ایران : | همه مربیان تیم ملی |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | همه قهرمانان نامی |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | مستقل شدن فدراسیون پرورش اندام ایران |