|
رشته ورزشی : | پرورش اندام |
تاریخ تولد : | 1353/03/15 |
محل تولد : | کاشان |
محل سکونت : | کاشان |
شغل : | مربی پرورش اندام |
مدرک تحصیلی : | دیپلم |
وضعیت تأهل : | متأهل |
قدایستاده : | 169cm |
وزن دوران حجم : | 95Kg |
وزن دوران مسابقات : | 85Kg |
شروع پرورش اندام : | 1373 |
اولین مسابقه رسمی : | سال 73 نفر اول وزن 65 کیلو در کاشان |
آخرین مسابقه رسمی : | نایب قهرمان مستر المپیا آماتوری جهان 2012 |
سوابق قهرمانی : | نایب قهرمان مستر المپیا آماتوری جهان 2012 کویت وزن 85کیلو - قهرمان آرنولد کلاسیک آماتوری اروپا 2012 اسپانیا وزن 80کیلو - قهرمان جهان در مسابقات جهانی IFBB 2011 هند وزن 80 کیلو - قهرمان آسیا وزن 75کیلو مسابقات آسیایی 2010 تهران WBPF - قهرمان وزن 80 کیلو لاچفورد کلاسیک 2010 تایلند WBPF - انتخابی تیم ملی رشت اسفند 88 نفر اول وزن 75 کیلو |
سوابق مربیگری : | از سال 75 تا کنون - دبیر هیأت پرورش اندام کاشان از سال 80 تا کنون |
الگوی ورزشی : | مرحوم تختی |
بدنساز مورد علاقه : | دوریان تیس - محسن یزدانی |
عضلات مورد علاقه : | زیر بغل |
حرکت تمرینی مورد علاقه : | زیر بغل کششی H |
بهترین غذای زمان حجم : | گوشت قرمز |
بهترین غذای زمان رژیم : | گوشت قرمز کم چربی |
سه نکته مهم برای حجم : | تغذیه خوب - تمرین خوب - استراحت کافی |
سه نکته مهم برای کات : | مشاوره خوب - تمرین خوب - صبر و بردباری |
بهترین بدنساز ایران : | همه قهرمانان تیم ملی |
بهترین باشگاه ایران : | |
بهترین مربی ایران : | محسن یزدانی |
محبوب ترین چهره پرورش اندام ایران : | محسن یزدانی به دلیل اولین حرفه ای ایران |
بهترین اتفاق ورزشی شما : | کسب مقام نخست مسابقات آسیایی تهران 2010 در وزن 75 کیلو |